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陸上競技での、ふくらはぎの痛み(シンスプリント)について

陸上競技での、ふくらはぎの痛み(シンスプリント)について こちらの記事では、陸上競技、マラソン時に発生してしまう、ふくらはぎの痛みに関する記事になります。日本には、医師法というものがあり、はっきりと「こうすれば改善する」「こうすれば...
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アシックス 陸上アップシューズ ヒートレーサー2レディース

アシックス 陸上アップシューズ ヒートレーサー2レディース サブ3~4レベルのスピードランナーのための高い機能性とデザインのよさを兼ね備えたマルチレーシングモデル。 シューズ考察 ターサーシリーズのアッパーとライトレーサ...
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アシックス 陸上アップシューズ ヒートレーサー2ワイド

アシックス 陸上アップシューズ ヒートレーサー2ワイド サブ3~4レベルのスピードランナーのための高い機能性とデザインのよさを兼ね備えたマルチレーシングモデル。 シューズ考察 ターサーシリーズのアッパーとライトレーサーシ...
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アシックス 陸上アップシューズ ヒートレーサー2

アシックス 陸上アップシューズ ヒートレーサー2 サブ3~4レベルのスピードランナーのための高い機能性とデザインのよさを兼ね備えたマルチレーシングモデル。 シューズ考察 ターサーシリーズのアッパーとライトレーサーシリーズ...
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アディダス 陸上アップシューズ アディゼロRC2.0 

アディダス 陸上アップシューズ アディゼロRC2.0  シューズ考察 アディダスを代表するアップシューズで、耐久性に優れたContinentalアウトソールを採用しているのが特徴で、日々のトレーニングでも安心して使用する事がで...
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中距離選手、長距離選手向きトレーニングの方法

中距離選手、長距離選手向きトレーニングの方法 こちらでは、陸上競技 中距離選手、長距離選手 向きのトレーニング方法をお伝えしていきます。各トレーニング方法をお伝えした後は、おすすめの練習器具も紹介しています。 テンポ走 ...
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アシックス 陸上スパイク ジェットスプリント2

アシックス 陸上スパイク ジェットスプリント2 桐生選手が使用しているスパイクを原型とし、トップ選手にヒアリングを続け開発されたフラットをコンセプトとしたスパイクシューズ スパイクの考察 2021年モデルとして、202...
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クラウチングスタートでのスタブロの活用術

クラウチングスタートでのスタブロの活用術 陸上競技、短距離走で用いられるスタート方法は、立った状態からスタートを切る『スタンディングスタート』と、しゃがんだ状態からスタートを切る『クラウチングスタート』の2種類があります。今回の記事...
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ビルドアップ走について

ビルドアップ走について こちらの記事では陸上競技のトレーニングにて行われる、ビルドアップ走についての解説をしていきます。また、ビルドップ走にオススメのシューズも紹介いたします。 ビルドアップ走とは? ビルドアップ走とは、...
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陸上競技 短距離走トレーニングの方法

陸上競技 短距離走トレーニングの方法 100m走ではおおむね、スタート時の「0~20m」から加速時の「20~50m」、トップスピード「50m~70m」、スピード維持「70m~100m」と4段階に区分されます。200m、400...
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