陸上競技 リレー種目とバトンについて
リレー種目とは
陸上競技におけるリレー種目は、4ｘ100ｍリレーと4ｘ400ｍリレーがあります。
4ｘ100ｍリレーは、400ｍを4人で100ｍづつ走るリレー種目で、通称４継（よんけい）とも呼ばれています。
4ｘ400ｍリレーは、1600ｍを4人で400ｍづつ走るリレー種目で、1600ｍが１マイルの事から、通称マイルリレーとも呼ばれています。
１つのバトンを４人で受け渡してゴールを目指す種目で、リレーゾーン（テイクオーバーゾーン）と呼ばれるエリア内でバトンの受け渡しを行う必要があります。
第１走者以外の選手はリレーゾーンで、加速しながらバトンを受け取る事が出来るため、単純に4人の記録を合計した数値よりも速い記録が出るケースが多くなっています。
4ｘ100ｍリレーでは、第１走者はスタートダッシュが得意な選手、第２走者は直線にて走力を発揮できる選手、第３走者はコーナーリングが上手い選手、第４走者は競り負けない精神力を併せ持つエースを持ってくる事が多いです。
バトンを受け渡す技術次第で、個々の力以上の力を発揮出来るリレー種目は、とても人気のある種目のウチの一つです。
もし、バトンを落としてしまったら？
バトンを受け渡す際に、もしバトンを落としてしまったら？
バトンが受ける側の走者に触れた後であれば、渡す側、受ける側、どちらの走者が拾っても構いません。
バトンが受ける側の走者に触れる前の場合は、渡す側が拾わないと失格になるので注意が必要です。
どちらにせよ、落してしまった際のタイムロスは致命的になってしまいます。
バトンの受け渡し方、オーバーハンドパス
リレーゾーンでバトンを受け渡す際、２通りの受け渡し方があります。まずはオーバーハンドパスと呼ばれる方法を解説していきます。
バトンの受け側が手のひらを上向きに広げ、走ってきた渡し側がバトンを置くように渡すのがオーバーハンドパスで、世界的に主流となっている方法です。
受け側、渡し側、両方の走者が腕を水平にして受け渡すのですが、受け側が、肩、肘、を真後ろに捻じ曲げる不自然な姿勢を取る必要があるため、受け渡しの際に速度が落ちてしまう可能性があります。
バトンの受け渡し方、アンダーハンドパス
アンダーパスと呼ばれる、リレーゾーンでバトンを受け渡す方法を解説します。
この方法は、受け側が手を腰の位置で下向きに広げ、渡し側が下から差し入れるように渡します。
オーバーハンドパスに比べると、受け側と渡し側の距離が近いため、難しい方法ではあります。
が、受け側の姿勢が走るフォームのままバトンを受け取る事が出来るので、スムーズに加速可能となります。
また、選手同士が近い距離でバトンを受け渡すアンダーハンドパスの方が、遠い距離でバトンを受け渡すオーバーハンドパスよりもバトンを落としてしまう危険性が低くなります。
リレー用バトンをご紹介
ニシ・スポーツ(NISHI) バトン８本組 F1012B
メーカー希望小売価格：￥14,400＋税
材質：アルミ合金
日本陸上競技連盟より検定を受けている本格的なバトンで、主な陸上競技大会にて使用されています。
８本が１組でセット販売されていますが、１本づつバラで購入する事も可能です。
８本組セットだと、専用ケースが付属されているので、お得ではあります。
色は、黄(02)、グリーン(03)、ブルー(04)、赤(06)、黒(07)、ピンク(65)、紫(74)、シルバー(76)の８色となっています。
アルミ合金製で、重量は１本あたり、94gです。
１本毎に、バラ売りもしています。
メーカー希望小売価格：￥1,800＋税
ニシ・スポーツ(NISHI) 練習用バトン８本組 NG1081A
メーカー希望小売価格：￥6,500＋税
材質：アルミ合金
生産国：台湾
東京に本社を持つ陸上競技メーカー、ニシ・スポーツより発売されている練習用のバトンになります。
ポリエチレン製の専用ケースが付属されており、８本を１組として販売されています。
黄(02)、グリーン(03)、ブルー(04)、赤(06)、黒(07)、オレンジ(61)、紫(74)、シルバー(76)の８色となっています。
カラーアルマイト加工されたアルミ合金製で、重量は１本あたり、約80gです。
ニシ・スポーツ(NISHI) ショートバトン８本組 NT7031A
メーカー希望小売価格：￥6,000＋税
材質：アルミ合金
生産国：台湾
ニシ・スポーツより発売されている練習用のバトンになります。
短く作られており、正確なパスを習得する為の練習シーンで使用する事をオススメします。
アンダーハンドパス、オーバーハンドパス、どちらのパスの練習にも使用する事が出来ます。
200ｍｍのバトンが４本、250ｍｍのバトンが4本、計８本のセットで、
専用ケースが付属されており、黄(02)、グリーン(03)、ブルー(04)、赤(06)、黒(07)、オレンジ(61)、紫(74)、シルバー(76)の８色で１組となっています。
トーエイライト(TOEILIGHT) 練習用バトン4本組 G-1390
メーカー希望小売価格：￥3,600＋税
材質：アルミ
生産国：台湾
埼玉に本社を持つ学校体育用品メーカー、トーエイライト社より発売されている練習用のバトンになります。
赤、青、黄色、シルバーの４色で１セットになっており、ナイロン製の収納袋を付属しています。
直径は39ｍｍで、長さは30ｃｍ、重量は１本あたり55gと、やや軽めの設計となっています。
エバニュー(EVERNEW) 練習用バトン6本組 EGA190
メーカー希望小売価格：￥5,700＋税
材質：アルミ
生産国：日本
東京に本社を持つ学校体育用品メーカー、エバニュー社より発売されている練習用のバトンになります。
ピンク、緑、白、赤、青、黄色の６色で１セットになっており、収納ケースも付属しています。
直径は39ｍｍで、長さは295ｍｍ、重量は１本あたり80gと、検定品に近いサイズ感となっています。
まとめ
陸上競技での花形種目、リレーと、それに使用するバトンの紹介をさせていただきました。
あっと言う間に決着がついてしまうけど奥が深いリレー種目ですので、日々の練習の繰り返しが大切ですね。
この記事が参考になればと願います。
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